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少儿芭蕾舞培训：来中音阶梯感受陪伴，获得成长

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中音阶梯|

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2019-03-19

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少儿芭蕾舞培训因为在健身房的课程开发中，芭蕾被分成，塑身芭蕾，形体芭蕾，有氧芭蕾各种，于是大家就懵了，我到底该学哪一种呢，我又想瘦身又想把形体练好可咋整。
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少儿芭蕾舞培训因为在健身房的课程开发中，芭蕾被分成，塑身芭蕾，形体芭蕾，有氧芭蕾各种，于是大家就懵了，我到底该学哪一种呢，我又想瘦身又想把形体练好可咋整。
上一秒想抨击这些名称的，下一秒改变主意了，华丽丽的分界线。
健身房是很能抓住客户痛点的，直接把较关键的信息写在名称上，你一想，练完这个会瘦，那肯定就会被吸引，其实内容也是差不多的。然而芭蕾工作室就朴实很多，只有成人芭蕾和少儿芭蕾之分，百般强调，我们是专业的，然并卵。好啦，以上这些话，是觉得营销方面，芭蕾从业者真的应该好好跟健身房学习一下。
接下来是重点。大家不要被各种花式名称带跑了。芭蕾只是芭蕾，仅此。
少儿芭蕾方面，北舞考级、zizi芭蕾、英皇考级、澳洲考级等其实教的都是芭蕾，一整套面向少儿的芭蕾教材，只是组合不同，教学理念略有差异，所以，学哪个都可以，并没有A必然优于B的差别。只是北舞考级在中国普及得早，考级方便，比较经典。
少儿芭蕾市场是统一得比较好的，相比成人部分就混乱一些。我较无言以对的就是芭蕾和形体训练傻傻分不清楚的人儿。形体训练是目的，芭蕾的很多动作可以达到这些目的，所以把芭蕾引入形体训练的课程。短板就是，形体训练较多练个一年半载，就没了芭蕾有很多类似的改良版，把芭蕾艰难的部分省去，这些接地气内容可以更好地把大家带入芭蕾世界。然而，改良部分的上升空间有限，所以你学着学着就发现，没什么可学的了，刚好转移注意力去学别的。
请注意，芭蕾练习是没有捷径可走的，真正的芭蕾本身，就具备塑身等各种对优雅气质有助的功能。当你在“改良”芭蕾中发现，芭蕾也许是适合你的训练项目，请找个正儿八经的芭蕾老师从头开始每周两次左右开始学习，因为，广袤的芭蕾之美，你可以用几十年慢慢探索。
简言之，学芭蕾是有健身的，对气质体能都有帮助，跟着好的老师学吧，循序渐进，挑战不断升级，探索永无止尽。学“改良”芭蕾是给你和芭蕾一个共处的机会，若有心“牵手”，还是请到专业芭蕾机构。
??少儿舞蹈艺术教育，就是教小朋友学跳舞，这种观点是非常片面的，舞蹈教育不能把它看成单纯的跳舞训练它与儿童心理健康和生活行为习惯息息相关。
注重培养孩子的舞蹈气质，
自信、坚强，乐观向上的生活姿态
欣赏美和体验美的魅力气质才是重中之重。
陶行知先生有言：
先生不应该专教书，
他的责任是教人做人。
孩子的心灵非常脆弱，
尤其是幼年，他需要老师的鼓励和父母的肯定，一天一天建立自信，强大内心。
老师是守护孩子心灵的天使。
?舞蹈，是一个慢工出细活的过程
少儿认识欲极其强，思维认知直观，兴趣广泛善于模仿和幻想。
对于外界容易产生新奇感，思维空间开阔，富于幻想。
儿童舞蹈艺术教育恰恰具有童趣性、知性、幻性和乐趣的特点，吸引孩子的注意力、培养孩子的审美能力、观赏能力同时能够培养孩子的吃苦精神。
树立集体团结的意识，在排练中认识自我认识社会和自然。
对待孩子学舞蹈，家长请不要盲目攀比
老师们会通过有组织、有计划、有目的地进行舞蹈训练，？造就孩子们的形体美增强少儿的思维、视觉和听觉的反应能力。
以及身体各部位的协调能力，开发孩子们的智力。
特别是孩子们的记忆力和快速反应力，诱发孩子的想象力创造力。
蕾是一种内外兼修的艺术门类，同时也是所有舞种的基础，而学好芭蕾较基础、较重要的一步就是打好擦地练习的基础。
擦地是指什么呢？我们中文常说的擦地是BattementsTendus，Tendu在英文中的解释是延伸和拉长，Battement是芭蕾中腿部动作的总称，所以我们在做擦地练习时其实是在做腿部的延伸，主要是为了锻炼脚部关节的灵活性，和腿部、背部肌肉的稳定性和控制能力。
擦地有向前、向旁和向后的组合式练习，练习过程中，要求人体要保持垂直站立，以一条腿为主力腿，另一条动力脚向外擦出时始终伸直，脚掌紧贴地面向外擦出，脚跟先离地，经过半脚尖，较后是脚尖点地，这时候脚尖擦出的距离是身体保持稳定、不移动位置的情况下能达到的较大延伸点；收回时顺序相反，直至回到动作之前的位置。
小朋友们除了上课时候学习芭蕾，为了让自己的舞步更扎实，也可以在课后搭配音乐对擦地动作进行巩固训练。
音乐的渲染，会让小朋友减少枯燥、乏味之感，同时加深小朋友对动作完成的印象。音乐节奏的鲜明变化，还能提升孩子对音乐的认知，使其更快地找到节拍，进入练习状态，同时让体态更加自然和优美。
天鹅湖畔视频教学—擦地练习：天鹅湖畔少儿芭蕾舞蹈：零基础英皇芭蕾（二）——擦地练习_腾讯视频这次，天鹅湖畔整理了五首擦地练习时所需的基础音乐伴奏，让小朋友们可以在耳濡目染之中建立起自己的乐感，在家复习时也能更熟练地完成芭蕾舞擦地练习，使自己的步伐更加稳固。
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1、《一位Tentu 2》的节奏缓慢，适合小朋友们做扶把时候的热身运动（warm up）。
2、《五位Battement Tendu 1》《五位Battement Tendu 2》《五位Battement Tendu 3》是较普通的练习伴奏，节奏不快不慢，适合大部分小朋友用来做擦地练习。
3、《五位Tendu（三拍）》的节拍较快，对乐感要求高，适合已经学习芭蕾一段时间的小朋友去巩固练习。