许多家长为了培养孩子优雅的气质，纷纷报名了少儿芭蕾舞培训班，今天中音阶梯为大家整理了芭蕾舞的五个基本动作，少儿芭蕾学习除了在培训班需要练习之外，回到家里家长也要监督孩子的巩固。接下来我们少儿芭蕾舞培训班少儿都学什么?学习少儿蕾舞的好处有哪些?N78音乐培训_音乐艺考培训学校-中音阶梯艺术教育

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少儿芭蕾舞培训班少儿都学什么呢？N78音乐培训_音乐艺考培训学校-中音阶梯艺术教育

　　后蹲。芭蕾舞培训右手扶把杆，左臂向前打开，上举过头。向后下腰，尽量将双肩放平，后背部收紧。锻炼部位：背部肌肉，起到伸展、开肩、挺胸、阔背的作用。中音阶梯芭蕾舞老师建议：有拢胸不良习惯者多多练习。N78音乐培训_音乐艺考培训学校-中音阶梯艺术教育

　　压腿。右手扶把，右腿放在把杆上，膝盖绷直，后背挺直向下压，身体一定要放正。锻炼部位：抻拉腿部韧带，使腿型更加修长。N78音乐培训_音乐艺考培训学校-中音阶梯艺术教育

　　下蹲。右手扶把，左手向身体斜下方伸展，双脚脚跟并拢，脚尖打开呈一字线。下蹲，双膝向脚尖方向打开，臀部向前顶。锻炼部位：抻拉大腿内侧肌肉。N78音乐培训_音乐艺考培训学校-中音阶梯艺术教育

　　前点地舞姿。站立，右脚前伸出，脚尖点地。右手向身体右侧打开，左手向体前伸出，呈半圆型。注意收腹、挺胸，眼睛看斜下方。锻炼部位：收腹，使修长的腿型、挺拔的背部展现出来，有助于养成优美体态。N78音乐培训_音乐艺考培训学校-中音阶梯艺术教育

　　吸腿拧腰。坐在地上双腿伸直，左腿弯曲，左脚紧贴右腿小腿肚。后背挺直，向左后方拧腰。锻炼部位：消除腰部赘肉，有助于保持正确的上身体态，训练出有腰有型的漂亮身姿。N78音乐培训_音乐艺考培训学校-中音阶梯艺术教育

参加少儿芭蕾舞培训班学习芭蕾有什么好处?N78音乐培训_音乐艺考培训学校-中音阶梯艺术教育

　　1、提高全身性的协调能力N78音乐培训_音乐艺考培训学校-中音阶梯艺术教育

　　芭蕾启蒙课程往往为增强其趣味性，会编制成小音乐剧的形式，倡导孩子依据不同的故事情节扮演不同的角色。小音乐剧都有简单明确的音乐节奏，反复出现，可提高孩子的感觉能力。而芭蕾练习亦可以安排不同的组舞、群舞，不仅使学员们感受到欢快活泼的气氛，而且可以从各种动态的平衡出发，提高全身性的协调能力。N78音乐培训_音乐艺考培训学校-中音阶梯艺术教育

　　2、塑造挺拔身姿，改善不良姿态N78音乐培训_音乐艺考培训学校-中音阶梯艺术教育

　　芭蕾练习多注重身体的平衡能力的运用，以及动作的伸展性，如果能正确地掌握动作要领，不只对孩子的骨骼生长有利，还能够使四肢韧带得到拉伸，肌肉变得修长紧实，使孩子的形体朝长手、长脚、长脖子的优雅小天鹅方向发展，有利于矫正孩子的不良姿态，如驼背、内八字脚、脊椎侧弯、含胸腆肚等习惯性动作，营造一种无邪而脱俗的挺拔身姿。N78音乐培训_音乐艺考培训学校-中音阶梯艺术教育

　　3、提高艺术气质N78音乐培训_音乐艺考培训学校-中音阶梯艺术教育

　　在芭蕾课程中，老师会依据孩子的年龄特点，安排孩子用心体会世界的芭蕾舞曲的精妙之处，引导孩子体会其中的角色情绪和艺术氛围;收看世界芭蕾舞团的舞剧表演，让孩子们体会到偶像的光辉和力量而自身练习过程中的用心体会，更能养成孩子轻盈飘逸的艺术气质。N78音乐培训_音乐艺考培训学校-中音阶梯艺术教育

　　4、增强体质，祛除虚胖N78音乐培训_音乐艺考培训学校-中音阶梯艺术教育

　　芭蕾练习对每个孩子都是有难度上的挑战性的，尤其是进展到跳跃练习和旋转练习后，运动量明显增大，有扩展肺活量，增进弹跳力，减少呼吸系统感染率的功效。耗能较大的有氧运动(所有的跳跃练习，包括小跳、中跳、大跳，都是有氧运动)，更有消耗脂肪、学习与人沟通的勇气与技巧。N78音乐培训_音乐艺考培训学校-中音阶梯艺术教育

学习少儿蕾舞的好处N78音乐培训_音乐艺考培训学校-中音阶梯艺术教育

　　少儿芭蕾培训中，芭蕾舞备受欢迎，当然每个孩子的成长规律是不一样的，收获的也不仅仅是下面这些。N78音乐培训_音乐艺考培训学校-中音阶梯艺术教育

　　增强音乐节奏感。中音阶梯芭蕾舞课程是按照不同程度及年龄分班，综合每个孩子的发展规律，在教学过程中，舞步组配以该课程的音乐编制动作，故节奏简单及明确，易于掌握，因而可提高音乐节奏感。N78音乐培训_音乐艺考培训学校-中音阶梯艺术教育

　　脑筋灵活运用，提高协调能力。芭蕾舞不同的舞蹈动作可编出不同组合，如何才能让孩子真正的了解和认识芭蕾舞?中音阶梯舞蹈老师会不时地调配动作，以砌出不同的组合。从而促进学员多动脑筋，学会思考，提升身体的协调性。N78音乐培训_音乐艺考培训学校-中音阶梯艺术教育

　　帮助骨骼成长。舞蹈兴趣班的学习和 一样，都需要方法的指导，在授课期间，芭蕾舞老师会更多的注重身体的平衡点及动作的伸展，引导学员正确的运用肌肉及关节，有助于骨骼的发育和成长，进而改善不良的姿势。N78音乐培训_音乐艺考培训学校-中音阶梯艺术教育

　　学习与人沟通。芭蕾舞学员多有机会尝试合作，编排及舞出组合，增加沟通能力，增强学习气氛，可使性格开朗。中音阶梯定期的组织学员参加舞蹈汇演活动，在表演过程中，孩子们会更进一步的学会团队合作，学会在团队中发挥自己的优势，在团队中收获成长。N78音乐培训_音乐艺考培训学校-中音阶梯艺术教育

　　提高创作感力锻炼孩子们的舞蹈专业性。课程中会让孩子随着音乐自由创作，将自己学习到的技能运用到实践创作中，促进学员对芭蕾舞有进一步的认识。N78音乐培训_音乐艺考培训学校-中音阶梯艺术教育

　　许多家长给孩子报名少儿芭蕾舞培训班之后，往往将孩子直接交给老师就不再关注学习过程，一段时间后看到孩子学习“没有”不是直接放弃，就是埋怨老师没有好好教，或者是不够专业等。中音阶梯芭蕾老师提出，儿童兴趣班培养需要的不仅仅是孩子和老师，家长的角色一样重要!N78音乐培训_音乐艺考培训学校-中音阶梯艺术教育