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少儿芭蕾舞培训班：儿童学习芭蕾的十大优势

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中音阶梯|

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2019-03-27

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少儿芭蕾舞培训班：提及芭蕾，我们脑海中立刻浮现曼妙的舞姿、轻盈的纱裙、旋转的脚尖，“天鹅梦”成为了众多孩子追逐的梦想。但是很多家长担心孩子过早地踮起脚尖会影

少儿芭蕾舞培训班：提及芭蕾，我们脑海中立刻浮现曼妙的舞姿、轻盈的纱裙、旋转的脚尖，“天鹅梦”成为了众多孩子追逐的梦想。但是很多家长担心孩子过早地踮起脚尖会影响骨骼发育，造成足部变形，所以一直不敢让孩子们接触少儿芭蕾，那么，少儿学习芭蕾需要踮脚尖吗？

芭蕾舞蹈是一个循序渐进的学习过程，刚开始学习的小朋友主要是芭蕾的基本动作、把杆动作、地面动作等，结合舞蹈片段组合，10岁以上的孩童必须经过专业的训练，养成了必需的肌肉素质，才可以在专业舞蹈教室内，在老师的看护下进行脚尖训练。

少儿芭蕾对儿童发育有没有影响呢？

不仅不会，还会对孩子身体成长有着积极的作用。首先，从芭蕾的训练原理来讲，腿部变粗几乎是不可能的。在芭蕾训练中，所有的动作都是伸展再伸展，并且用外开拉筋的形式拉长肌肉线条，让人看起来更长更直，受过芭蕾训练的孩子，整个身形会习惯性保持着直立状态，即使跟略高的同龄人相比，也会显得更高而线条清晰。所以，芭蕾训练对于发育中的孩子只会有着积极的作用，而保持芭蕾训练，还会刺激肌肉骨骼的成长，在适当营养的配合下，孩子能长得更高。

形体优美，如挺胸、抬头、收腹，可练习全身的肌肉能力，从而使线条更美。
芭蕾舞需要身体各个部位的配合，对孩子的走、跑、跳以及手脚配合的动作协调性，因而还可以开发智力。
孩子在舞蹈中感受音乐，可提高节奏感、乐感，使孩子在舞蹈中更富有想象力和创造力。
芭蕾舞可以锻炼肢体的灵活性、柔韧性。
在舞蹈的过程中，可以培养孩子的自信心，使其更具有表现力。
芭蕾舞可纠正O型腿，内八字，驼背等不良习惯，且芭蕾是从头到脚的系统训练，全身的均衡运动。
　　
　　1，迅速出成效，几节课就要出，让家长看到气质变好了，要证明上课有用。

做到了。靠的是有针对性的肌肉训练+有针对性地课堂要求。X基本放弃了平时芭蕾课的外开、软度要求，动作都是正步开始教，外开按照自然能力开，软度有多高抬多高不强求。所有的重点集中于后背、绷脚、手臂，一次课从头到尾只关心一个重点。

（顺便说，不塌腰那个是身体技术课练出来的……这是另一个话题了）

2，结课时要有能拿出手展示的成果。较好几周就学一个舞蹈。

学那个小组合确实没用几周。这个因为孩子们平时还学别的舞种，接受能力强学得快。（机构敢提这个要求，也是因为知道这些孩子学得快。这是有来由的不是盲目瞎指挥。）。

较后成品出来，孩子排队上场卖萌。老师平时不挑那么多毛病，孩子们也就不怕表演。

3，每次课时间总共就一个小时，每周一次课。

全加起来是每周五个小时，其中一个小时是芭蕾。虽然留给芭蕾的时间少，但是老师因此不用再去专门训练节奏感、表现力、软开度、踢腿转圈，可以专注于训练芭蕾特有的表达方式和技术。

4，课上不给学生压软度、压胯。

真的没压。一分钟都没压过，教都没教。这个学期完全放弃了要求开度，老师示范着有规范外开的动作，但是不教“别”着的五位，不教强制的一位。

（之后会补上外开对应的训练的，只是现在重点不在这儿）

5，老师要鼓励，要多表扬，不能打击学生。

如同身体训练有我在支持一样，关于教学语言、动机激***堂管理，有另外的人指导，以及有另外的系统能够提供交流和支持。

有利于促进孩子的智力发展

舞蹈动作是无声的语言，孩子们常常依靠丰富的想象和心灵的感悟去表现这些动作的内涵。这些动作能激发、启迪孩子产生丰富的联想，开拓创造性的思路。

开发孩子的想象力和创造力

从舞蹈中启发孩子的想象。例如让她们用肢体语言去模仿表现各种姿态等等，她们天真无邪的情感与动作玩玩为创作儿童舞蹈奠定了基础。

培养孩子良好的意志

舞蹈又是一门辛苦的艺术，在训练过程中，有些动作必须付出痛苦和艰辛才能完成，这就需要孩子们具有坚强的意志和吃苦精神。

提高孩子身体素质

舞蹈会提高身体各个部分的协调性和灵活性，促进儿童的骨骼发育，提高孩子的身体素质。

让孩子仪表得体充满自信

受过舞蹈训练的孩子，都有仪表、举止端庄得体的特点。这种形体特点会使她们自我感觉良好，充满自信乐观。

抛弃越来越多的坏习惯

舞蹈是一个从懒惰到勤奋的过程，这个过程会让你掘弃越来越多的坏习惯，跳舞会让孩子的品格坚韧性增强。

培养孩子良好的审美观

舞蹈通过调动人体动作、表情、姿态、情感内心体验等多种心理和生理机能，为孩子们提供和构筑了富于童心的审美欣赏与审美创造空间。

文艺舞台上活跃的舞蹈骨干

校内外文艺舞台上活跃的舞蹈骨干，几乎都是从小学习舞蹈的，她们在建设精神文明上是一支强大的力量。

比同龄的孩子更突出

舞蹈对孩子的智力因素也有相当大的促进作用。学习舞蹈的孩子见识多广、积极开朗、意志力强、时间管理能力好、团队协作精神好，这些方面表现比同龄的孩子突出。

促进孩子的文化成绩

舞蹈不但对没有影响，而且还会潜移默化地互为补充、互为促进。学习舞蹈可以使孩子得到充分的脑力休息和科学的调整，从而对文化课的学习产生促进作用。

培养气质要从娃娃抓起

骨骼生长在幼儿至少年阶段是较重要的，好多坐姿、站姿的不良习惯都是这个时期养成的，弯腰、驼背、脊柱侧弯、抻脖子等，学习芭蕾的孩子会在外形与气质上大大改变这些不良习惯所带来的对骨骼的影响，谁不想要一个亭亭玉立的小公主或温文尔雅的小王子呢？

视角切换到X老师身上。

细节上的专业性：我难道不是要教“专业”的芭蕾吗？我讲得仔细，难道有错吗？如果没有动作细节，那还要什么芭蕾？（解决：关注较主要的部分，一次抓一个重点。）

课堂管理：A总喜欢站较中间怎么办？ B总喜欢站后面。C上着上着课就跑一边去了。（解决：花样倒排大法。跑了就等着，反正还会回来。）

组合：啥都没学，我教啥？啥技术都不会，我能干啥？（解决：啥技术都没有，那就只剩下芭蕾本身的开绷直立、音乐和舞蹈。）

效率：芭蕾难道是短期速成的吗？芭蕾难道可以随便来学吗？（解决：把“芭蕾”拆分成一项一项的细节，比如先关注“芭蕾的后背”。）

这次的芭蕾课程并不那么，甚至它远远不像芭蕾课程。但是它是一个尝试。一个从儿童出发的尝试：不让孩子感受到太多的挫折感，优先健康，优先“还会继续学下去”。