儿童芭蕾舞培训学校揭秘学习芭蕾舞基本功的重要性-中音阶梯音乐培训学校

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儿童芭蕾舞培训学校揭秘学习芭蕾舞基本功的重要性

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中音阶梯|

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2019-06-24

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　　对于儿童学习舞蹈这件事，很多家长都有一个疑问那就是为什么要这么痛苦的让儿童进行芭蕾舞基本功训练，学习芭蕾舞基本功真的这么重要吗?今天，中音阶梯儿童芭蕾舞培训学校就

　　对于儿童学习舞蹈这件事，很多家长都有一个疑问那就是为什么要这么痛苦的让儿童进行芭蕾舞基本功训练，学习芭蕾舞基本功真的这么重要吗?今天，中音阶梯儿童芭蕾舞培训学校就为大家讲解下儿童学习芭蕾舞基本功的重要性，一起来看下吧!

儿童芭蕾舞培训学校揭秘学习芭蕾舞基本功的重要性

　　儿童学习芭蕾舞基本功的重要性是芭蕾舞基本功确实对儿童在舞蹈上未来起到至关重要的作用!基本功是指一个舞者所具备的基本条件(包括内在、外在及素质和能力的体现)和掌握一些基本技术、技巧动作的能力水平，是考查一个舞者是否具备学习和从事芭蕾舞专业的基本条件的主要途径，在舞蹈艺考专业面试中基本功的测试是基础要求，也是必不可少的测试内容。

　　所以对于舞蹈专业的艺考生来说，基本功的测试就要有一定的标准和要求，为了这一目的，必须要进行基本功的训练。

　　外在条件是指人的基本条件，包括身高、体重、比例、外形等先天素质条件和要从事芭蕾舞专业动作学习的基础条件---软开度这一先天或后天素质条件;内在条件是指单纯从外表、外形看不出来的舞者所具有的能力。具体包括：肢体形态的协调能力、动作理解与控制能力和基础的弹跳能力。前者是对专业门面的一种要求;而后者是对从事芭蕾舞专业较基本的要求，也是必备的条件。

　　芭蕾舞基本功训练要求形成的专业素质包括力量舞蹈者所需要的力量就是肌肉的速度力量、控制力和弹跳力等。它们是在肌肉收缩或张力增加时所产生的一种能力。

　　柔韧性就人体关节活动幅度的大小而言。柔韧性好的人身段不僵不板，优雅美观。

　　控制力与稳定性控制力是指舞蹈中肌肉拉紧保持平衡的控制力和舞姿形成的固定的力;稳定性是指在表演中调整、控制、恢复人体平衡和稳定的能力。

　　协调性与灵活性协调性指全身各肌肉群都能相互协调配合;灵活性是指能够迅速改变身体或肢体某些环节的位置和方向的能力。

儿童芭蕾舞培训学校芭蕾舞基本功对舞者的要求如下：

　　芭蕾舞基本功对儿童头部的要求

　　在训练过程中，头部保持自然的正直，双眼平视前方，不要向前伸颈探头，也不要缩下巴，舞蹈时头部要自然松弛地与每个动作和谐、自如地配合。头部与身体配合的基本规律是：在单手扶把做动作时，把杆外侧的腿向前伸出时头部转向把杆外侧45度，出旁腿时头部向正前方，出后腿时头部转向把杆内侧45度(或转向把杆外侧45度);靠把杆较近的里腿向前或向后伸出时，头部均转向把杆外侧45度。在中间做动作的时候，身体向正前方，如果脚站五位，头部转向前脚一侧的45度;如果动力脚向前或旁擦出，头部转向动力脚一侧的45度;如果动力脚向后擦出，头部转向主力脚一侧的45度。另外头部与视线还要注意随着手臂的运动路线而运动。

　　芭蕾舞基本功对儿童颈部的要求

　　对于一个舞者来说，颈部美是极其重要的，修长的颈部给人一种美的视觉感受。所以在训练中颈部要自然放松，有松弛、自然延伸的感觉

　　芭蕾舞基本功对儿童肩部的要求

　　肩部在训练中的状态十分重要，肩部的松弛、舒展会使舞蹈动作、大方、潇洒。训练中双肩要自然向下放松，双肩展开，不要耸肩或向前扣胸。

　　芭蕾舞基本功对儿童胸部的要求

　　挺胸抬头是训练中对人体上身的基本要求，在训练中要自然挺胸、双肩平展，不要向前抠胸，呼吸均匀、自然流畅。在训练中为了身体挺拔，虽然要求收腹提气，但不能因此而使胸部憋气。

　　芭蕾舞基本功对儿童背部的要求

　　前胸与后背是一体的，挺胸的同时就会使后背垂直。在训练中后背要垂直挺拔，有向外扩展的感觉，脊椎骨向上拉长、延伸，后背肌向脊椎骨方向收拢，不要驼背。

　　芭蕾舞基本功对儿童腹部的要求

　　挺胸收腹是芭蕾训练中人体的基本站立姿态，只有在此状态下，才能锻炼出优美的形体与舞姿。训练中腹部向里收平，不要向外凸出也不要向里凹进去。

　　芭蕾舞基本功对儿童腰部的要求

　　腰部是连接上下身的关键部位，对此部位的训练至关重要，弹跳与旋转等的练习均与此密不可分。训练中腰部要挺立，不要塌腰，将腰部收紧向上提起和背部保持垂直的状态。