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高考艺术培训,如何在声乐高考中保护嗓子高考艺术培训如何在声乐高考中保护嗓子？如何在声乐高考中保护嗓子？每个人的嗓子都是很娇嫩的，需要用心呵护。对于唱歌的人来说，嗓子就是他们的全部。如何保护嗓子也是每一位声乐高考生值得思考的问题？保护了好嗓子，这对于每位声乐高考小伙伴来说，已经艺考成功了一半。下面从两方面介绍保养嗓子的方法。一是养成良好的生活习惯。许多艺考的小伙伴们为了取得好成绩，在考
高考艺术培训,如何在声乐高考中保护嗓子
高考艺术培训
如何在声乐高考中保护嗓子？
如何在声乐高考中保护嗓子？
每个人的嗓子都是很娇嫩的，需要用心呵护。对于唱歌的人来说，嗓子就是他们的全部。如何保护嗓子也是每一位声乐高考生值得思考的问题？保护了好嗓子，这对于每位声乐高考小伙伴来说，已经艺考成功了一半。下面从两方面介绍保养嗓子的方法。
一是养成良好的生活习惯。许多艺考的小伙伴们为了取得好成绩，在考前阶段会加班加点，结果经常熬夜，过度用嗓子，这是非常不明智的。熬夜对小伙伴的嗓子伤害非常大，因为睡眠不足很容易使体内的血液偏向于酸性，喉咙部位的肌肉会感到疲倦，导致声带的嘶哑。这样是非常不利于发声练习的。
二是养成良好的饮食习惯。饮食技能保护嗓子同时也能损伤嗓子。人的嗓子是很敏感的。过冷过热以及过于辛辣的食物都会刺激到喉咙粘膜，严重的可能致使粘膜损伤、出血、肿胀等等，直接影响到声带的发音等。不过维生素A、维生素C和B族维生素等能有效保护嗓子，所以小伙伴们可以多吃这些富含维生素的食物。苹果、香蕉、西红柿、黄瓜、油菜、芹菜、菠菜、蜂蜜、豆腐、等等都是不错的选择。这些食物可以含有维生素和无机盐，有利于润喉和声带发音。
人的嗓音只有一副，一个甜美的声音往往会给人留下美好的回味和遐想。声乐高考的小伙伴们就要注意了，要养成良好的生活和饮食习惯，保护好我们的嗓子，成就自己的人生。
声乐高考的发声练习
拥有一个好嗓子，是每一个唱歌的人所梦寐以求的。好嗓子并不是人人都有，但声乐的发声练习技巧却是每一个人都可以学到的。巧妙地发声练习可以使我们发出动听的声音，在声乐高考中打动，取得优异成绩。
首先对自己的声音有一个认识。每个人的声音都是独特的，在练习初期，我们需要先尝试不同类型风格的，确定自己适合哪一种，这样才能更好得发挥出自己的特长。这种尝试过程可以请专业的老师来帮自己挑选适合自己的声音。其次，开始勤奋的练习。发声的练习是一个持久的过程，需要每天都练习嗓子。尤其是清早的时候，发出“啊”的声音，这个是很明显的。发“啊”声是较简单的，也是较基础较关键的。这个“啊”的可以发出四个不同的音调，每一种音调都需要发声者去把握，去感受气息流动的位置。它需要日积月累，才能看到付出得来的成果。较后进行自己的学习计划。每天都练习什么曲目，要达到一种什么样的，自己都要有一个清醒的认识。对于声乐发声中的问题都可以标记在学习计划中，然后请教专业的声乐老师帮忙解决。
发声练习并不是件一蹴而就的事情，它需要发声者的耐心和付出，唯有如此，它才能给予小伙伴们回报，使小伙伴们在声乐高考中夺冠。
零基础如何学唱歌呢？
零基础如何学唱歌！ 学会找唱歌位置，高音拉着唱，低音提着唱，不要用嗓子去"喊"歌，要用气息去发声，用腹腔，胸腔，头腔形成共鸣，步练习气息。
一 、什么是气息?
这是唱歌大门功课，我们就来一一阐述一下：
首先，什么是气息？
唱歌必须用气，通俗音乐中的气，是由一呼一吸这两个动作交替构成的。（决不要有第三个动作产生，例如 停顿、重吸、重呼、偷气、漏气等）
就一呼一吸而言，唱歌是呼的艺术，切勿本末倒置。（现在市面上，大多的练气方法，太强调吸气，这样会大大削弱歌者的表现能力，交流能力）
练习要领，要用气，就要一呼一吸，交替工作，稳定气口，连贯动作。
练习方法：
1、弱延音练习 发“丝”的音，一口气“丝”20-30秒，5-7口气为一组，每次练3-5组 用“丝”替代歌词，完成整首曲目 要求：轻，细，连，长。
2、“嘟”练习（如同小孩玩时） 嘴唇放松，颤动 一口气“嘟”20-30秒，5-7口气为一组，每次练3-5组 用“嘟”替代歌词，完成整首曲目。
二、气息的动作
气息的动作。我们下面介绍胸腹式呼吸，首先我们来认清气息动作中的上腹部和下腹部。
下腹部：丹田（脐下三指），小腹沟（小腹的较底部及边缘构成的半圆形地带），身体两侧胯骨以上腰部以下，及背后同等位置构成的一圈。
上腹部：横膈膜及其周围一圈。包括上腹，胃，下肺叶，两肋,胸前及背后各两根肋骨。
动作：
1、深呼吸三次 呼 吸两个动作都要充分 并且均为5秒 找到气息的节奏。
2、深呼吸三次 呼 吸两个动作都要充分 但呼还是5秒 吸就越短越好 。
3、将2的动作重复三次 只是不呼不吸 屏住一口气（此时气息不动 只有肌肉工作） 。
4、将2、3动作中的呼，吸肌肉动作颠倒（关键）再开始深呼吸三次 呼是10秒吸越短越好 。
5、保持４的动作 将呼慢慢延长10-30秒 吸还是越短越好 并呼时推动声带发元音（a,e,i,o,u,这是拼音） 。
6、保持５的动作 慢慢将元音变为歌词 保持发声及气息动作位置来唱歌
练习：
1、长连音练习 快速数1，2，3......9，10 一口气数20-30遍，5-7口气为一组，每次练3-5组 要求：要讲气息，发声，咬字分开工作，力求咬字清楚，力度平均。
2、强跳音练习 仍数1到10，每个之间间隔一秒，一口气数2遍，5-7口气为一组，每次练3-5组 要求：短，快，匀，净
3、练习1和2在一口气内交替练习，如先练习2从1数到5，再练习1数5遍，如此交替 以上练习一定要注意，首先，认清气息工作的肌肉；其次，使这些肌肉正确的按照以上动作工作。 误区：练气是在练演唱时气息的工作能力，不是在比谁的气长。以多口气为一组，不要以一口气为判断依据。
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