有一些学生在弹钢琴的时候很生硬，甚至感觉他们的手很僵硬不灵活。其实手腕僵硬是钢琴初学者常见的一个弊病。那么弹钢琴时手腕僵硬如何改善呢?下面小编整理了一些关于弹钢琴时手腕僵硬的解决方法，大家可以参考下。APm音乐培训_音乐艺考培训学校-中音阶梯艺术教育

　　手腕是钢琴演奏中的重要调节器，运用好手腕的力在钢琴演奏中也是一门学问。手腕的动作必须处于“弹簧”状态中，才可能做到灵活自如，收放如意，转合顺柔。APm音乐培训_音乐艺考培训学校-中音阶梯艺术教育

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　　手腕僵硬的解决方法：APm音乐培训_音乐艺考培训学校-中音阶梯艺术教育

　　“重量弹奏法”是目前世界上公认的较为科学的演奏技法，它要求力量从肩部贯穿至指尖，力量传输当中较重要的部位是手腕。手腕一旦过于松软或是僵硬，手臂以上的力量就不能顺利通过手腕送达指尖。APm音乐培训_音乐艺考培训学校-中音阶梯艺术教育

　　首先，可试着将手臂抬起，手指自然下垂，使手指、手掌、手腕完全放松，以肘关节为轴心带动前臂做前后左右的晃动，使手腕完全放松，改变其僵直的状态。其次，可通过小连奏练习以及断奏练习中体会手腕在弹奏过程中的放松状态。在小连奏练习中，在抬和落的过程中，学会用手腕的“呼吸”， 手腕得到放松的过程也就是“呼吸”的过程。在手腕落下时，是体现重力的自然下落，提起时，手指是自然的状态，手腕也会随之放松。在两音连线练习稳固后，逐渐增加音的数量，使手腕掌握放松、自然的状态。APm音乐培训_音乐艺考培训学校-中音阶梯艺术教育

　　在进行手臂断奏练习时，可先自然站立，双臂在身体两侧自然下垂，以肩部为中心，通过肘关节将手臂带起，然后自由落体落下，体会完全放松的状态。而后坐在凳子上，将手臂自然放在大腿上，将手臂抬起，自由落下，掌握手臂落下的自然重量，并进行稳固重复练习，当巩固了以后再在琴键上做单指单音的手臂断奏的练习。APm音乐培训_音乐艺考培训学校-中音阶梯艺术教育

　　在进行手腕断奏练习时，可先将手腕自然抬起，以腕关节为中心，带动手部进行上下左右的晃动，用心感受手腕的韧性和弹性，然后在键盘上进行单指练习，稳固后再进行和弦和双音的练习。APm音乐培训_音乐艺考培训学校-中音阶梯艺术教育

　　在进行手腕移动练习时，可通过一个八度内的短琶音位置的连奏练习、固定的五指练习方法来进行训练，加强手腕左右平行移动的能力。在练习过程中，须有意识地将手腕与手背及前臂呈水平直线方向放置在键盘，随手指的替换来调整手臂和手腕的角度，进行平行移动，用心体会手指、手腕相互协调时的状态。APm音乐培训_音乐艺考培训学校-中音阶梯艺术教育

　　同时，手指的训练不容忽视，如手指可以高抬慢下、高抬快下、低抬慢下、低抬快下等不同角度与速度的触键方式，当然这些触键都需要和手腕积极配合。APm音乐培训_音乐艺考培训学校-中音阶梯艺术教育

　　以上就是小编整理的钢琴入门，弹钢琴时手腕僵硬的解决方法!供大家参考。总之，在钢琴演奏中，手腕是非常重要的中转站，一定要重视起来!想了解更多关于钢琴学习的内容，欢迎在相关栏目中查阅!APm音乐培训_音乐艺考培训学校-中音阶梯艺术教育

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