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少儿学习芭蕾舞的好处有哪些看这里

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中音阶梯|

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2020-09-24

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　　现在有很多家长特别注重孩子的兴趣爱好问题，孩子小时候家长就会给报各种各样的兴趣班，芭蕾舞学习班刚好就是一项很好的选择，既可以陶冶心灵还可以增强体质。那么少儿学习芭

　　现在有很多家长特别注重孩子的兴趣爱好问题，孩子小时候家长就会给报各种各样的兴趣班，芭蕾舞学习班刚好就是一项很好的选择，既可以陶冶心灵还可以增强体质。那么少儿学习芭蕾舞的好处都有哪些呢?中音小编整理了相关介绍，欢迎借鉴参考。

　　1、提高艺术鉴赏力，提高艺术气质

　　在芭蕾课程中，老师会依据孩子的年龄特点，安排孩子用心体会世界芭蕾舞曲的精妙之处，引导孩子体会其中的角绪和艺术氛围;收看世界芭蕾舞团的舞剧表演，让孩子们体会到“偶像”的光辉和力量……而自身练习过程中的用心体会，更能养成孩子轻盈飘逸的艺术气质。

　　2、增强弹跳力与肺活量，增强自身体质

　　芭蕾练习对每个孩子都是有难度和具有挑战性的，尤其是进展到跳跃练习和旋转练习后，运动量明显增大，有扩展肺活量，增进弹跳力，减少呼吸系统感染率的功效。耗能较大的有氧运动(所有的跳跃练习，包括小跳、中跳、大跳，都是有氧运动)，更有消耗脂肪的功能和学习与人沟通勇气与技巧的作用。

　　3、塑造挺拔身姿，改善不良姿态

　　芭蕾练习多注重身体平衡能力的运用，以及动作的伸展性，如果能正确地掌握动作要领，不只对孩子的骨骼生长有利，还能够使四肢韧带得到拉伸，肌肉变得修长紧实，使孩子的形体朝“长手、长脚、长脖子”的优雅小天鹅方向发展，有利于矫正孩子的不良姿态，如驼背、内八字脚、脊椎侧弯、含胸腆肚等习惯性动作，营造一种无邪而脱俗的挺拔身姿。

　　4、增强感知美好与产生激情的能力

　　芭蕾无疑是美好的，人能亲眼所见其美好，在于规范的动作外形与优雅的姿态，殊不知，若没有舞蹈者内心对于身体与环境的敏感、认知与运用，那些优雅好看的动作姿态，都会变得僵硬而没有生命力。所以，真正的学习芭蕾，应当从内心的感知开始。

　　当孩子真正开始从内心去感知动作时，她们会首先爱上在各种节奏与情境下快速奔跑、跳跃与旋转，常常会久久沉浸在这类动作带来的热情中不能自己，然后，她们发现稳稳控制身体，轻巧舒展开来，能让人觉得自己像在天上飞翔的鸟或者鹰，像在海洋里畅游的鱼或者海星，像在风里飘舞的雪花或者蒲公英…那种美妙的感觉，在日常生活中，是找不到的。这时，芭蕾开始为她们打开自己身体里的一个世界，一个充满美好与激情的动觉世界。

　　5、养成思考的好习惯

　　芭蕾可以帮助人养成不一样的思考习惯——在动作过程中思考，从自己的身体中去发现与感受动作原理，从而体验到自己身体里发生的之美。这个，依然基于芭蕾动作体系的科学性。譬如，在把杆上练习立，孩子找到了自己的身体可以达到的至高点，这个至高点，让她觉得很舒服。在这个过程中，孩子还完成两件很重要的事情：

　　1. 自我明确——知道自己为什么要这么做;

　　2.自我证实——明白自己能够通过思考来解决难题。

　　以上就是关于少儿芭蕾舞的好处相关介绍，想了解更多关于少儿芭蕾舞的内容，详情请咨询中音阶梯芭蕾舞培训在线老师。